Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
wypożyczone
(2)
dostępne
(1)
Placówka
Świerklaniec - Wypożyczalnia
(2)
Nakło Śląskie - Wypożyczalnia
(1)
Autor
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Olekszyk Joanna
(1)
Reimann Maria
(1)
Whitney Jennifer
(1)
Pokaż więcej ...
Williams Risa
(1)
Wolynn Mark
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Temat
Powieść polska
(1417)
Powieść amerykańska
(1360)
Kobieta
(933)
Powieść angielska
(732)
Rodzina
(467)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(455)
Opowiadanie polskie
(435)
Przyjaźń
(427)
Miłość
(406)
Literatura dziecięca polska
(402)
Poezja polska
(374)
Relacje międzyludzkie
(369)
Literatura młodzieżowa polska
(337)
Powieść młodzieżowa polska
(298)
Śledztwo i dochodzenie
(262)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(234)
Zabójstwo
(234)
Opowiadanie dziecięce polskie
(223)
Uczucia
(218)
Powieść francuska
(206)
Nastolatki
(194)
Sekrety rodzinne
(185)
Rodzeństwo
(178)
Zwierzęta
(172)
Dzieci
(168)
Literatura polska
(168)
Małżeństwo
(166)
Osoby zaginione
(152)
Powieść młodzieżowa angielska
(150)
Trudne sytuacje życiowe
(147)
II wojna światowa (1939-1945)
(145)
Dziewczęta
(143)
Relacja romantyczna
(142)
Policjanci
(141)
Życie codzienne
(138)
Poezja dziecięca polska
(131)
Boże Narodzenie
(128)
Matki i córki
(128)
Powieść niemiecka
(122)
Wybory życiowe
(120)
Dramat polski
(118)
Powieść rosyjska
(115)
Psy
(111)
Pamiętniki polskie
(104)
Magia
(101)
Seryjni zabójcy
(96)
Pisarze polscy
(94)
Wakacje
(94)
Uczniowie
(89)
Uprowadzenie
(89)
Żydzi
(89)
Dziennikarze
(87)
Powieść dziecięca angielska
(85)
Dziadkowie i wnuki
(80)
Poszukiwania zaginionych
(80)
Powieść dziecięca polska
(79)
Chłopcy
(76)
Przestępczość zorganizowana
(76)
Powieść norweska
(73)
Podróże
(71)
Prywatni detektywi
(71)
Publicystyka polska
(71)
Język polski
(69)
Koty
(68)
Ludzie a zwierzęta
(67)
Marzenia
(67)
Ojcowie i córki
(67)
Polacy za granicą
(67)
Zemsta
(67)
Kłamstwo
(66)
Arystokracja
(65)
Lekarze
(65)
Zakochanie
(65)
Literatura młodzieżowa angielska
(62)
Komiksy
(61)
Opowiadanie amerykańskie
(61)
Literatura dziecięca amerykańska
(59)
Ludzie bogaci
(58)
Pisarze
(57)
Mężczyzna
(56)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(55)
Władcy
(55)
Śmierć
(54)
Politycy
(53)
Zdrada
(53)
Humor
(52)
Literatura
(52)
Dziecko
(50)
Historia
(50)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(49)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(49)
Opowiadanie rosyjskie
(49)
Samorealizacja
(49)
Wojna 1939-1945 r.
(49)
Dramat angielski
(48)
Dojrzewanie
(46)
Wojsko
(46)
Czarownice i czarownicy
(45)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(45)
Opowiadanie angielskie
(45)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Kasia na kryzys : jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów / Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 254, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Miller Katarzyna (psycholog) Olekszyk Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kryzys psychiczny Trudne sytuacje życiowe Uczucia Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Kryzys to naturalna część życia. Ważne by umieć się z nimi uporać. W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to poradnik na czasy życiowych zakrętów, których czasami jest mniej, a czasami – bardzo wiele. Psychoterapeutka Katarzyna Miller i dziennikarka Joanna Olekszyk rozmawiają m.in. o tym jak zachowywać się w obliczu kryzysu i spowodować, by został rozwiązany w sposób dla nas korzystny. Dlaczego warto pokonywać lęk i stawiać czoła problemom. I wreszcie jak postępować tak, by życiowy bilans był dodatni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Świerklaniec - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ogarnąć czas : 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney ; [tłumaczenie - Krzysztof Krzyżanowski]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 215, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williams Risa Whitney Jennifer Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Dorośli Zespół ADHD Zarządzanie sobą Techniki samopomocy Zarządzanie czasem Zaburzenia uwagi
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą ci znaleźć motywację, osiągać cele i zmniejszyć stres związany z organizowaniem swojego czasu. Opisane przez autorkę narzędzia powstały na bazie terapii poznawczo-behawioralnej, treningu uważności i terapii narracyjnej. Dzięki ich różnorodności z pewnością znajdziesz takie, które najlepiej sprawdzą się w twoim życiu, ułatwią wykonywanie codziennych obowiązków i przyniosą inne pozytywne zmiany. [nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Świerklaniec - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie 2. - Warszawa : Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn Mark. Reimann Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało - traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Książka czerpie z badań czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy od dawna nie żyje albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana, ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż być żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać dużo większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Nakło Śląskie - Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej