Hansen Anders (1974- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Świerklaniec - Wypożyczalnia
(1)
Nakło Śląskie - Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Hansen Anders (1974- )
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(126)
Czechowicz Józef
(119)
Zarawska Patrycja
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Głowińska Anita
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Roberts Nora (1950- )
(83)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
King Stephen (1947- )
(67)
Lange Antoni
(65)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(63)
Grimm Wilhelm
(63)
Mróz Remigiusz (1987- )
(62)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(61)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(60)
Pasewicz Edward
(59)
Widmark Martin (1961- )
(59)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(58)
Keff Bożena
(58)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(58)
Prus Bolesław (1847-1912)
(58)
Webb Holly
(58)
Shakespeare William (1564-1616)
(57)
Steel Danielle
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Supeł Barbara
(57)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(56)
Astley Neville
(55)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Michalak Katarzyna (1969- )
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Sandemo Margit (1924- )
(53)
Król Michał
(52)
Baker Mark (1959- )
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Mirandola Franciszek
(49)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(48)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Bednarek Justyna (1970- )
(46)
Christie Agatha (1890-1976)
(46)
Fabianowska Małgorzata
(46)
Ginalska Agnieszka
(46)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Disney Walt (1901-1966)
(44)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(44)
Grzebalski Mariusz
(44)
Mortka Marcin (1976- )
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(43)
Socha Natasza (1973- )
(43)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Jennings Sharon (1954- )
(41)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Fonoholizm
(1)
Media społecznościowe
(1)
Mózg
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Uzależnienie od Internetu
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen - szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Świerklaniec - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Nakło Śląskie - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej