SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Świerklańcu

99 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nauka czytania / Agnieszka Łubkowska ; narysowała Joanna Kłos. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2019. - 202, [6] stron : ilustracje ; 21x23 cm.

Autor

Łubkowska Agnieszka. Kłos Joanna (grafik).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele nauczania początkowego Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Czytanie Język polski (przedmiot szkolny) Nauczanie początkowe

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Językoznawstwo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowa mocy : Sztuka tworzenia szczęśliwego życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 360, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Medytacja Samorealizacja Sens życia Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy – i tym samym po energię, którą są przepełnione – szczęście i spełnienie mogą zaistnieć. ŻYCIE PRZYPOMINA OGRÓD – możemy wypełnić je chaosem, ale możemy też zadbać, by kwitło, zachwycało barwami i harmonią. Wybór należy do nas. A wszystko zaczyna się od naszych myśli i słów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe / Agata Majewska. - Warszawa : Muza, 2022. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Majewska Agata (terapeutka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Osoby wysoko wrażliwe Psychologia dziecka Rodzicielstwo Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: O rodzicielstwie na wysokich obrotach.

Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę temperamentu zidentyfikować oraz lepiej zrozumieć dzieci i ich emocje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, przestaniesz traktować wysoką wrażliwość jako wadę i dostrzeżesz, jak wiele można osiągnąć, żyjąc w zgodzie ze swoją wysoko wrażliwą naturą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe / Agata Majewska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Majewska Agata (terapeutka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Dziecko trudne Rodzicielstwo Wrażliwość Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: O rodzicielstwie na wysokich obrotach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać / Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Warszawa : You&Ya, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ) Krzywicka Marta (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

9-13 lat 14-17 lat Młodzież Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres szkolny Uczenie się Uczniowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Szkoła potrafi być naprawdę wkurzająca i przestarzała! Czujesz się w niej czasami jak na taśmie produkcyjnej albo w zakładzie karnym? Natłok materiału do przyswojenia, nauczyciele bardziej skupieni na twoich błędach niż sukcesach, stresujące sprawdziany od bladego świtu. A do tego te ciągłe pytania: "Jak było w szkole?", choć już po twojej minie wiadomo, że: nudno, sztywno i powtarzalnie!Może przyszedł czas na prywatną rewolucję edukacyjną? Ta książka ci w tym pomoże. A Mikołaj Marcela doradzi, jak przetrwać w tym dziwnym miejscu, jakim bardzo często jest szkoła. Co najważniejsze: nie będzie przynudzał! Pisze krótko i na temat! W książce znajdziesz rady, m.in.: jak przekonać rodziców, że godziny spędzone w internecie i na YouTubie są ważnym elementem twojej edukacji; jak uczyć się mniej, a osiągać więcej; jakich narzędzi używać i jak tworzyć notatki, by wiedza sama została ci w głowie; jak każda porażka staje się szansą na odkrycie czegoś nowego; jak zaplanować naukę, by przygotowanie się do klasówki nie zmieniło się w torturę; jak sen, sport i odżywianie wpływają na twoją naukę.Ilustrowany poradnik dla wszystkich sfrustrowanych uczniów i uczennic nie tylko o tym, jak przetrwać najtrudniejsze momenty w szkole, lecz także jak odnieść w niej wymarzony sukces i uruchomić swoje supermoce!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Make your bed : proste rzeczy, które zmienią twoje życie... a może i świat / William H. McRaven ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 129, [7] stron ; 21 cm.

Autor

McRaven William H. (1955- ). Borowski Mateusz.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

McRaven, William H (1955- ) Navy SEALs. Admirałowie. Odwaga. Wytrwałość Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Mowy i przemówienia. Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; przełożyła Anna Rogulska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 288 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Mercola Joseph. Rogulska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć - po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie - wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce "Siła zdrowych nawyków" ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mamo, nie krzycz / Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; [przekład: Małgorzata Chudzik]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mik Jeannine. Teml-Jetter Sandra (1969- ). Chudzik Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie Emocje podstawowe Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów Rodzice Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w sytuacji dużego stresu czy zmęczenia emocje niejednokrotnie biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter, autorki „Mamo, nie krzycz”, podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić swoją relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być parą i nie zwariować / Katarzyna Miller, Andrzej Gryżewski. - Warszawa : Świat Książki, 2018. - 310, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna. Gryżewski Andrzej. Gireń Urszula.

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Kobiety Mężczyzni Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

JAK BYĆ PARĄ I NIE ZWARIOWAĆ? Większość ludzi postrzega udany związek jako jeden z filarów szczęśliwego życia. Jednak życie we dwoje, mimo że wymarzone, niesie ze sobą dziesiątki problemów i dylematów. Jak pogodzić pragnienia, nawyki i życiowe cele dwóch osób? W jaki sposób pielęgnować swoją indywidualność, tworząc jednocześnie szczęśliwą parę? Czy namiętność może trwać wiele lat? Jak radzić sobie we dwoje z codziennymi problemami? Czy zdrada zawsze oznacza koniec związku? Dwoje cenionych terapeutów psycholożka Katarzyna Miller i seksuolog Andrzej Gryżewski w książce Jak być parą i nie zwariować? zmierzy się nie tylko z tymi, ale również z wieloma innymi najczęściej występującymi w związkach problemami i spróbuje znaleźć najlepszy sposób, by je rozwiązać. KATARZYNA MILLER najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak jak chcę, Bajki rozebrane. ANDRZEJ GRYŻEWSKI seksuolog, psycholog, psychoterapeuta. Wieloletni współpracownik prof. dr. hab. Z. Lwa-Starowicza w Instytucie Seksuologii. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ekspert w wielu audycjach i programach poświęconych seksualności. Regularnie gości na łamach czasopism, m.in. Wysokich Obcasów, Logo oraz Zwierciadła. Autor i współautor książek, m.in. bestsellerowej Sztuki obsługi penisa. O seksualności ludzkiej wie (prawie) wszystko. [www.ateneum.net.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna. Giżyńska Suzan.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Asertywność Konflikt Osobowość Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego! Każdego dnia natykamy się na toksycznych ludzi. Możemy ich spotkać na każdym kroku: w pracy, urzędzie, szkole. Czasem stykamy się z nimi w relacjach prywatnych, a nawet rodzinnych. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą. Kolejna książka z bestsellerowej serii Instrukcja obsługi...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog). Janiszewski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Egoizm Lenistwo Lęk Miłość Optymizm Relacje międzyludzkie Rodzina Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Znana i ceniona psycholożka Katarzyna Miller opisuje i porządkuje otaczający nas świat według liter alfabetu i z lekkim przymrużeniem oka. Przepytywana przez Dariusza Janiszewskiego mówi o sprawach najważniejszych, mniej ważnych, a także tych osobistych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Bimer Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Matki i córki Postawy rodzicielskie Rodzina Relacje międzyludzkie Trauma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

To książka dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami. Często słyszy się, że nie jest łatwo być matką. Równie niełatwo, a może czasem jeszcze trudniej być… córką. W Polsce od czasów romantyzmu matka Polka to mit, którego nie powinno się podważać. Nadeszły jednak czasy obalania wielu mitów, i ten jest kolejny. Matki, jak każdy człowiek, zazwyczaj całkiem nieświadomie, bywają dalece nieidealne. W książce Być córką i nie zwariować Katarzyna Miller i Anna Bimer odsłaniają prawdę o różnych relacjach matek i córek. Rozmawiają o tym, jak związek z matką rzutuje na życie córki – czasem je buduje, czasem utrudnia, a czasem wręcz niszczy. Autorki rozmawiają też o sztafecie pokoleń: o tym, ile jest w nas samych z naszych matek, babek i prababek. A także o tym, jak kolejne pokolenia powielają te same błędy, i że warto proces ten zatrzymać. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Grupa terapeutyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kontynuacja bestsellerowego poradnika dla kobiet! Być kobietą i wreszcie zwariować to nietypowy poradnik, w którym Katarzyna Miller, filozofka, psycholożka i psychoterapeutka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, na podstawie rozmów przeprowadzonych podczas specjalnych warsztatów terapeutycznych, pokazuje kobietom jak żyć, by być kochaną, jak kochać, by być szczęśliwą, a także radzi, jak poradzić sobie z największą przeszkodą w osiągnięciu tego celu, czyli… samą sobą. Problemy bliskie każdej kobiecie, szczere dialogi, pikantne zwierzenia, czyli życie w najczystszej postaci i recepta na jego polepszenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kryzys psychiczny Trudne sytuacje życiowe Uczucia Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Kryzys to naturalna część życia. Ważne by umieć się z nimi uporać. W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. Kasia na kryzys to poradnik na czasy życiowych zakrętów, których czasami jest mniej, a czasami – bardzo wiele. Psychoterapeutka Katarzyna Miller i dziennikarka Joanna Olekszyk rozmawiają m.in. o tym jak zachowywać się w obliczu kryzysu i spowodować, by został rozwiązany w sposób dla nas korzystny. Dlaczego warto pokonywać lęk i stawiać czoła problemom. I wreszcie jak postępować tak, by życiowy bilans był dodatni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam faceta i mam... problem / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 347, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Giżyńska Suzan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Odkryj tajemnice udanego związku. Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie… Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? Czy związek to inwestycja? To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce "Mam faceta i mam… problem". Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w okraszonych humorem rozmowach doradzają jak postępować, by związek był szczęśliwy. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog). Olekszyk Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samopoznanie Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz - wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz - natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz - podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi. Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci - niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali - takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 238, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dojrzewanie. Dzieciństwo. Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości. Relacja romantyczna. Samoakceptacja. Stres.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (z)budować poczucie własnej wartości, będąc dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość i co dalej? / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Agora, 2018. - 238, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Mężczyzna Miłość Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Autorka pokazuje nie tylko punkt widzenia kobiet, ale także sposób, w jaki mężczyźni mogą postrzegać trudności w relacjach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Świerklaniec - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś ważny, Pinku! : książka o poczuciu własnej wartości : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Ula Młodnicka, Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 135, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Osobowość Odnowa Sensus)

Autor

Młodnicka-Kornaś Urszula. Waligóra Agnieszka (ilustratorka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

„Jesteś ważny, Pinku!” to rodzaj poradnika dla rodzica, jak uczyć swoje dziecko pewności siebie, budować jego wartość i tożsamość. Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić. Pomóż Pinkowi uwierzyć w siebie, a wtedy on pomoże Ci zrobić to samo!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 i (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś spokojem / Paulina Młynarska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2019. - 221, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Młynarska Paulina (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młynarska, Paulina (1970- ) Joga Samorealizacja Samopoznanie Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Historia Rozwój osobisty

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój?

Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!). "Jesteś spokojem" to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Nakło Śląskie - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)